:: Biler PenyaKiTku DaTaNG MenYeRaNG ::

aku terjaga subuh tadi pukul 4.00 am

(mmg tak lena tido kalau terpengsan awai :P)

so aku pon bangon la~ p cuci muka since mlm td tertido lupe nak basoh muke

name pon cuci muke kan~~

time aku raba-raba pipi aku,

aku dapat merasakan yang pipi aku dah menjadi tebal!! HAH?????

bukak mata luas-luas tengok cermin ~~

pipi aku dah tembam la.. ala~~

::

lately selera makan aku bertambah tak dapat dikawal~~

+

suke makan tengah2 malam

+

dah lame tak jogging

=

aku da gemok ke .. adeh!

::

~~terus aku tak leh tido~~

pagi tadi pon mata kuyu je sbb ngantok.. huhu

perot pon automatik rase kenyang je sentiasa (takot nak makan)

kat opiz plak , aku men klik2 gambo~

(biase la perkara rutin tetiap ari :P)

eh.. macam ok je.. tak de la gemok.. kan?

takkan nak cengkong macam ni kot?? erk!

last2 aku tergelak sengsorang~~ hehehe

kronik dah aku ni :P

yup aku admit aku ni ala2 aneroxia siket dah kuruih tapi perasan diri tu gemok..

tapi aku neh takde la sampai membahayakan kesihatan plak ;) kan..

cume maybe agak sengal sedikit.. :P

klik utk info =>> aneroxia

aper pon aku still nak start balik aktiviti joging aku ;)

dah 2 bulan aku dok lepak makan jek!

rasenye dah cukop mengumpul lemak dalam badan (tang mane ntah.. !)

so kene jog untuk:

- membina otot

-menambahkan berat badan

-menjana stamina ;)

betol tak??

setuju tak???

marilah kita bersenam =)